食物营养成分

含“视黄醇当量”最多的食物排行

茶水
茶水（视黄醇当量含量：99.8）
白醋
白醋（视黄醇当量含量：99.4）
籽瓜
籽瓜（视黄醇当量含量：98.7）
灵蜜瓜
灵蜜瓜（视黄醇当量含量：98.1）
豆汁(生)
豆汁(生) （视黄醇当量含量：97.4）
黄酒(均值)
黄酒(均值) （视黄醇当量含量：97.2）
面西胡瓜
面西胡瓜（视黄醇当量含量：97）
金塔寺瓜
金塔寺瓜（视黄醇当量含量：96.9）
豆腐脑[老豆腐]
豆腐脑[老豆腐] （视黄醇当量含量：96.7）
冬瓜
冬瓜（视黄醇当量含量：96.6）
清爽型啤酒(6度)
清爽型啤酒(6度) （视黄醇当量含量：96.6）
地衣(水浸)
地衣(水浸) （视黄醇当量含量：96.4）
豆浆
豆浆（视黄醇当量含量：96.4）
特制啤酒(5度)
特制啤酒(5度) （视黄醇当量含量：96.3）
水芹菜
水芹菜（视黄醇当量含量：96.2）
白瓜
白瓜（视黄醇当量含量：96.2）
笋瓜[生瓜]
笋瓜[生瓜] （视黄醇当量含量：96.1）
油菜(小)
油菜(小) （视黄醇当量含量：96）
五香醋
五香醋（视黄醇当量含量：95.9）
啤酒(均值)
啤酒(均值) （视黄醇当量含量：95.9）
方瓜
方瓜（视黄醇当量含量：95.8）
生菜(叶用莴苣)
生菜(叶用莴苣) （视黄醇当量含量：95.8）
黄瓜[胡瓜]
黄瓜[胡瓜] （视黄醇当量含量：95.8）
北京特制啤酒(6度)
北京特制啤酒(6度) （视黄醇当量含量：95.7）
生菜(牛俐)[油麦菜]
生菜(牛俐)[油麦菜] （视黄醇当量含量：95.7）
奶柿子[西红柿]
奶柿子[西红柿] （视黄醇当量含量：95.6）
节瓜[毛瓜]
节瓜[毛瓜] （视黄醇当量含量：95.6）
荞菜[野荞]
荞菜[野荞] （视黄醇当量含量：95.6）
酸模
酸模（视黄醇当量含量：95.6）
金瓜
金瓜（视黄醇当量含量：95.6）
果味奶
果味奶（视黄醇当量含量：95.5）
莴笋[莴苣]
莴笋[莴苣] （视黄醇当量含量：95.5）
葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]
葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜] （视黄醇当量含量：95.3）
大白菜(小白口)
大白菜(小白口) （视黄醇当量含量：95.2）
瓦罐鸡汤(汤)
瓦罐鸡汤(汤) （视黄醇当量含量：95.2）
酸白菜[酸菜]
酸白菜[酸菜] （视黄醇当量含量：95.2）
麻醉瓜
麻醉瓜（视黄醇当量含量：95.2）
大白菜(青白口)
大白菜(青白口) （视黄醇当量含量：95.1）
观达菜[根达菜，牛皮菜]
观达菜[根达菜，牛皮菜] （视黄醇当量含量：95.1）
芥菜(茎用)[青头菜]
芥菜(茎用)[青头菜] （视黄醇当量含量：95）
菜瓜[生瓜，白瓜]
菜瓜[生瓜，白瓜] （视黄醇当量含量：95）
蒲菜[香蒲，甘蒲，野茭白]
蒲菜[香蒲，甘蒲，野茭白] （视黄醇当量含量：95）
黄河蜜瓜
黄河蜜瓜（视黄醇当量含量：95）
橙汁汽水
橙汁汽水（视黄醇当量含量：94.9）
西葫芦
西葫芦（视黄醇当量含量：94.9）
大白菜(均值)
大白菜(均值) （视黄醇当量含量：94.6）
绿豆芽
绿豆芽（视黄醇当量含量：94.6）
芥菜(大叶)[盖菜]
芥菜(大叶)[盖菜] （视黄醇当量含量：94.6）
姜(子姜)[嫩姜]
姜(子姜)[嫩姜] （视黄醇当量含量：94.5）
小白菜
小白菜（视黄醇当量含量：94.5）
莼菜(瓶装)[花案菜]
莼菜(瓶装)[花案菜] （视黄醇当量含量：94.5）
豆瓣菜[西洋菜，水田芥]
豆瓣菜[西洋菜，水田芥] （视黄醇当量含量：94.5）
小西胡瓜
小西胡瓜（视黄醇当量含量：94.4）
海带[江白菜]
海带[江白菜] （视黄醇当量含量：94.4）
番茄[西红柿]
番茄[西红柿] （视黄醇当量含量：94.4）
红旦旦萝卜
红旦旦萝卜（视黄醇当量含量：94.4）
龙牙豆[玉豆]
龙牙豆[玉豆] （视黄醇当量含量：94.4）
丝瓜
丝瓜（视黄醇当量含量：94.3）
佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]
佛手瓜[棒瓜，菜肴梨] （视黄醇当量含量：94.3）
芹菜(白茎)[旱芹，药芹]
芹菜(白茎)[旱芹，药芹] （视黄醇当量含量：94.2）
莴笋叶[莴苣叶]
莴笋叶[莴苣叶] （视黄醇当量含量：94.2）
油菜(黑)
油菜(黑) （视黄醇当量含量：94.1）
海带(浸)[江白菜，昆布]
海带(浸)[江白菜，昆布] （视黄醇当量含量：94.1）
瓢儿白[瓢儿菜]
瓢儿白[瓢儿菜] （视黄醇当量含量：94.1）
蛇瓜[蛇豆，大豆角]
蛇瓜[蛇豆，大豆角] （视黄醇当量含量：94.1）
爬景天[石头菜]
爬景天[石头菜] （视黄醇当量含量：94）
豆奶[豆乳]
豆奶[豆乳] （视黄醇当量含量：94）
小水萝卜[算盘子，红皮萝卜]
小水萝卜[算盘子，红皮萝卜] （视黄醇当量含量：93.9）
橙珍(易拉罐装)
橙珍(易拉罐装) （视黄醇当量含量：93.8）
红萝卜
红萝卜（视黄醇当量含量：93.8）
菊苣
菊苣（视黄醇当量含量：93.8）
白花菜
白花菜（视黄醇当量含量：93.7）
大白菜(白梗)[黄芽白]
大白菜(白梗)[黄芽白] （视黄醇当量含量：93.6）
牛蹄筋(泡发)
牛蹄筋(泡发) （视黄醇当量含量：93.6）
南瓜[倭瓜，番瓜]
南瓜[倭瓜，番瓜] （视黄醇当量含量：93.5）
心里美萝卜
心里美萝卜（视黄醇当量含量：93.5）
海参(水浸)
海参(水浸) （视黄醇当量含量：93.5）
番茄(整个，罐头)
番茄(整个，罐头) （视黄醇当量含量：93.5）
白萝卜[莱菔]
白萝卜[莱菔] （视黄醇当量含量：93.4）
苦瓜[凉瓜，癞瓜]
苦瓜[凉瓜，癞瓜] （视黄醇当量含量：93.4）
茄子(均值)
茄子(均值) （视黄醇当量含量：93.4）
西瓜(郑州三号)
西瓜(郑州三号) （视黄醇当量含量：93.4）
西瓜(均值)
西瓜(均值) （视黄醇当量含量：93.3）
汤菜
汤菜（视黄醇当量含量：93.2）
甘蓝[圆白菜，卷心菜]
甘蓝[圆白菜，卷心菜] （视黄醇当量含量：93.2）
白兰瓜
白兰瓜（视黄醇当量含量：93.2）
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜] （视黄醇当量含量：93.2）
韭黄[韭芽]
韭黄[韭芽] （视黄醇当量含量：93.2）
柠檬汁
柠檬汁（视黄醇当量含量：93.1）
毛笋[毛竹笋]
毛笋[毛竹笋] （视黄醇当量含量：93.1）
百令可乐
百令可乐（视黄醇当量含量：93.1）
芹菜茎
芹菜茎（视黄醇当量含量：93.1）
茄子(紫皮，长)
茄子(紫皮，长) （视黄醇当量含量：93.1）
食用大黄
食用大黄（视黄醇当量含量：93.1）
玉米笋(罐头)
玉米笋(罐头) （视黄醇当量含量：93）
甜椒[灯笼椒，柿子椒]
甜椒[灯笼椒，柿子椒] （视黄醇当量含量：93）
白金瓜
白金瓜（视黄醇当量含量：93）
芦笋[石刁柏，龙须菜]
芦笋[石刁柏，龙须菜] （视黄醇当量含量：93）
茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]
茼蒿[蓬蒿菜，艾菜] （视黄醇当量含量：93）
蒜黄
蒜黄（视黄醇当量含量：93）