食物营养成分

含“钙”最多的食物排行

石螺
石螺（钙含量：2458）
牛乳粉(多维奶粉)
牛乳粉(多维奶粉) （钙含量：1797）
香菜(脱水)
香菜(脱水) （钙含量：1723）
芥菜干
芥菜干（钙含量：1542）
曲拉
曲拉（钙含量：1217）
芝麻酱
芝麻酱（钙含量：1170）
石榴花茶
石榴花茶（钙含量：1143）
发菜(干)[仙菜]
发菜(干)[仙菜] （钙含量：1048）
田螺
田螺（钙含量：1030）
豆腐干(小香干)
豆腐干(小香干) （钙含量：1019）
婴儿奶粉
婴儿奶粉（钙含量：998）
虾皮
虾皮（钙含量：991）
鸡蛋粉[全蛋粉]
鸡蛋粉[全蛋粉] （钙含量：954）
白菜(脱水)
白菜(脱水) （钙含量：908）
黄毛籽
黄毛籽（钙含量：868）
蕨菜(脱水)
蕨菜(脱水) （钙含量：851）
契达干酪(脱脂)
契达干酪(脱脂) （钙含量：840）
奶皮子
奶皮子（钙含量：818）
榛子(炒)
榛子(炒) （钙含量：815）
奶酪[干酪]
奶酪[干酪] （钙含量：799）
芝麻籽(黑)
芝麻籽(黑) （钙含量：780）
酸酪蛋
酸酪蛋（钙含量：756）
茴香籽[小茴香籽]
茴香籽[小茴香籽] （钙含量：751）
豆腐干(卤干)
豆腐干(卤干) （钙含量：731）
奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]
奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] （钙含量：730）
螺(均值)
螺(均值) （钙含量：722）
契达干酪(普通)
契达干酪(普通) （钙含量：720）
豆腐干(臭干)
豆腐干(臭干) （钙含量：720）
苜蓿[草头，金花菜]
苜蓿[草头，金花菜] （钙含量：713）
沙蓬子[沙米]
沙蓬子[沙米] （钙含量：686）
全脂牛奶粉
全脂牛奶粉（钙含量：676）
婴儿营养粉[婴宝*5410*]
婴儿营养粉[婴宝*5410*] （钙含量：668）
虾脑酱
虾脑酱（钙含量：667）
全脂速溶奶粉
全脂速溶奶粉（钙含量：659）
芥茉
芥茉（钙含量：656）
花椒
花椒（钙含量：639）
桑葚(干)
桑葚(干) （钙含量：622）
芝麻籽(白)
芝麻籽(白) （钙含量：620）
野苋菜[假苋菜]
野苋菜[假苋菜] （钙含量：610）
鲮鱼(罐头)
鲮鱼(罐头) （钙含量：598）
奶豆腐(鲜)
奶豆腐(鲜) （钙含量：597）
黄油渣
黄油渣（钙含量：597）
油菜(脱水)
油菜(脱水) （钙含量：596）
苜蓿籽[紫苜蓿籽]
苜蓿籽[紫苜蓿籽] （钙含量：595）
丁香鱼(干)
丁香鱼(干) （钙含量：590）
酱油(味精)
酱油(味精) （钙含量：589）
沙参叶[白参]
沙参叶[白参] （钙含量：585）
虾米[海米，虾仁]
虾米[海米，虾仁] （钙含量：555）
湖盐[青盐]
湖盐[青盐] （钙含量：552）
冰淇淋粉
冰淇淋粉（钙含量：539）
红螺
红螺（钙含量：539）
金钱酥
金钱酥（钙含量：508）
白沙蒿籽[沙蒿籽]
白沙蒿籽[沙蒿籽] （钙含量：505）
全脂加糖奶粉
全脂加糖奶粉（钙含量：495）
刺楸
刺楸（钙含量：495）
碱蓬[棉蓬，猪毛菜]
碱蓬[棉蓬，猪毛菜] （钙含量：480）
胡萝卜(脱水)
胡萝卜(脱水) （钙含量：458）
咸沙葱[蒙古韭]
咸沙葱[蒙古韭] （钙含量：457）
花茶
花茶（钙含量：454）
素大肠
素大肠（钙含量：445）
大玻璃草叶[大车前]
大玻璃草叶[大车前] （钙含量：443）
酸枣
酸枣（钙含量：435）
小旋花[狗儿蔓]
小旋花[狗儿蔓] （钙含量：422）
铁观音茶
铁观音茶（钙含量：416）
豆腐干(酱油干)
豆腐干(酱油干) （钙含量：413）
菠菜(脱水)
菠菜(脱水) （钙含量：411）
营养乳儿糕
营养乳儿糕（钙含量：408）
麻子籽
麻子籽（钙含量：407）
塘水虾[草虾]
塘水虾[草虾] （钙含量：403）
白米虾[水虾米]
白米虾[水虾米] （钙含量：403）
甲级龙井
甲级龙井（钙含量：402）
食用黄麻
食用黄麻（钙含量：398）
李广杏脯
李广杏脯（钙含量：397）
西瓜子(话梅)
西瓜子(话梅) （钙含量：392）
达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽]
达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] （钙含量：392）
红茶
红茶（钙含量：378）
奶豆腐(脱脂)
奶豆腐(脱脂) （钙含量：360）
羊乳酪
羊乳酪（钙含量：360）
紫萼香茶菜
紫萼香茶菜（钙含量：356）
洋葱(紫皮，脱水)
洋葱(紫皮，脱水) （钙含量：351）
胡萝卜缨(红)
胡萝卜缨(红) （钙含量：350）
芸豆(杂，带皮)
芸豆(杂，带皮) （钙含量：349）
海带(干)[江白菜，昆布]
海带(干)[江白菜，昆布] （钙含量：348）
茶砖(小)
茶砖(小) （钙含量：334）
苦豆子
苦豆子（钙含量：332）
脑豆
脑豆（钙含量：327）
河虾
河虾（钙含量：325）
绿茶
绿茶（钙含量：325）
素鸡
素鸡（钙含量：319）
土三七[景天三七]
土三七[景天三七] （钙含量：315）
千张[百页]
千张[百页] （钙含量：313）
豆腐干(均值)
豆腐干(均值) （钙含量：308）
白沙蒿[沙蒿]
白沙蒿[沙蒿] （钙含量：305）
桂林腐乳
桂林腐乳（钙含量：302）
豆腐脑(带卤)
豆腐脑(带卤) （钙含量：301）
金针菜[黄花菜]
金针菜[黄花菜] （钙含量：301）
达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗]
达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗] （钙含量：300）
泥鳅
泥鳅（钙含量：299）
豆腐干(香干)
豆腐干(香干) （钙含量：299）
俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔]
俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔] （钙含量：298）