食物营养成分

含“核黄素”最多的食物排行

大红菇(干)[草质红菇]
大红菇(干)[草质红菇] （核黄素含量：6.9）
牛乳粉(多维奶粉)
牛乳粉(多维奶粉) （核黄素含量：6.68）
酵母(干)
酵母(干) （核黄素含量：3.35）
香杏丁蘑(干，大)
香杏丁蘑(干，大) （核黄素含量：3.11）
猪胆肝
猪胆肝（核黄素含量：2.5）
羊肚菌[干狼肚]
羊肚菌[干狼肚] （核黄素含量：2.25）
猪肝
猪肝（核黄素含量：2.08）
黄鳝丝
黄鳝丝（核黄素含量：2.08）
羊肾
羊肾（核黄素含量：2.01）
香杏片口蘑(干)
香杏片口蘑(干) （核黄素含量：1.9）
杏仁(大)
杏仁(大) （核黄素含量：1.82）
羊肝
羊肝（核黄素含量：1.75）
全脂羊乳粉
全脂羊乳粉（核黄素含量：1.6）
松蘑(干)[松口蘑，松茸]
松蘑(干)[松口蘑，松茸] （核黄素含量：1.48）
橘子晶
橘子晶（核黄素含量：1.45）
冬菇(干)[毛柄金线菌]
冬菇(干)[毛柄金线菌] （核黄素含量：1.4）
柿叶茶
柿叶茶（核黄素含量：1.37）
山楂晶
山楂晶（核黄素含量：1.34）
牛肝
牛肝（核黄素含量：1.3）
香菇(干)[香蕈，冬菇]
香菇(干)[香蕈，冬菇] （核黄素含量：1.26）
婴儿奶粉
婴儿奶粉（核黄素含量：1.25）
火鸡肝
火鸡肝（核黄素含量：1.21）
宝宝福
宝宝福（核黄素含量：1.19）
普中红蘑(干)
普中红蘑(干) （核黄素含量：1.16）
母乳化奶粉
母乳化奶粉（核黄素含量：1.16）
猪肾[猪腰子]
猪肾[猪腰子] （核黄素含量：1.14）
蘑菇(干)
蘑菇(干) （核黄素含量：1.1）
鸡肝
鸡肝（核黄素含量：1.1）
鸭肝
鸭肝（核黄素含量：1.05）
桂圆肉
桂圆肉（核黄素含量：1.03）
紫菜(干)
紫菜(干) （核黄素含量：1.02）
黄螺[东风螺]
黄螺[东风螺] （核黄素含量：1.02）
黄蘑(干)
黄蘑(干) （核黄素含量：1）
黄鳝[鳝鱼]
黄鳝[鳝鱼] （核黄素含量：0.98）
奶酪[干酪]
奶酪[干酪] （核黄素含量：0.91）
婴儿营养粉[婴宝*5410*]
婴儿营养粉[婴宝*5410*] （核黄素含量：0.9）
鸭心
鸭心（核黄素含量：0.87）
杏仁(烤干，不加盐)
杏仁(烤干，不加盐) （核黄素含量：0.86）
杏仁(烤干，加盐)
杏仁(烤干，加盐) （核黄素含量：0.86）
牛肾
牛肾（核黄素含量：0.85）
辣椒粉
辣椒粉（核黄素含量：0.82）
杏仁(原味全部)
杏仁(原味全部) （核黄素含量：0.81）
酵母(鲜)
酵母(鲜) （核黄素含量：0.81）
全脂速溶奶粉
全脂速溶奶粉（核黄素含量：0.8）
掐不齐[鸡眼草，牛黄草]
掐不齐[鸡眼草，牛黄草] （核黄素含量：0.8）
小麦胚粉
小麦胚粉（核黄素含量：0.79）
杏仁(过油炸干)
杏仁(过油炸干) （核黄素含量：0.78）
鸭胰
鸭胰（核黄素含量：0.78）
全脂牛奶粉
全脂牛奶粉（核黄素含量：0.73）
苜蓿[草头，金花菜]
苜蓿[草头，金花菜] （核黄素含量：0.73）
午餐肠
午餐肠（核黄素含量：0.71）
杏仁(炒)
杏仁(炒) （核黄素含量：0.71）
南瓜粉
南瓜粉（核黄素含量：0.7）
奶豆腐(鲜)
奶豆腐(鲜) （核黄素含量：0.69）
榛蘑(干)[假蜜环菌]
榛蘑(干)[假蜜环菌] （核黄素含量：0.69）
猪肾(腰子)
猪肾(腰子) （核黄素含量：0.69）
酸梅晶
酸梅晶（核黄素含量：0.69）
汤菜
汤菜（核黄素含量：0.68）
高蛋白豆米粉(籼米)
高蛋白豆米粉(籼米) （核黄素含量：0.68）
麦维面包
麦维面包（核黄素含量：0.68）
健儿粉
健儿粉（核黄素含量：0.67）
婴儿奶糕
婴儿奶糕（核黄素含量：0.67）
苦豆子
苦豆子（核黄素含量：0.65）
鸭肝(母麻鸭)
鸭肝(母麻鸭) （核黄素含量：0.65）
胡萝卜素王
胡萝卜素王（核黄素含量：0.62）
鸭蛋黄
鸭蛋黄（核黄素含量：0.62）
桑葚(干)
桑葚(干) （核黄素含量：0.61）
豆腐丝(干)
豆腐丝(干) （核黄素含量：0.6）
小旋花[狗儿蔓]
小旋花[狗儿蔓] （核黄素含量：0.59）
鹅蛋黄
鹅蛋黄（核黄素含量：0.59）
扁蓄菜[竹节草]
扁蓄菜[竹节草] （核黄素含量：0.58）
维生素面包
维生素面包（核黄素含量：0.58）
鸡肝(肉鸡)
鸡肝(肉鸡) （核黄素含量：0.58）
杏仁
杏仁（核黄素含量：0.56）
杏仁(漂白后)
杏仁(漂白后) （核黄素含量：0.56）
黄麻叶
黄麻叶（核黄素含量：0.55）
发菜(干)[仙菜]
发菜(干)[仙菜] （核黄素含量：0.54）
龙牙豆[玉豆]
龙牙豆[玉豆] （核黄素含量：0.54）
契达干酪(脱脂)
契达干酪(脱脂) （核黄素含量：0.53）
茶砖(小)
茶砖(小) （核黄素含量：0.53）
美味香酥卷
美味香酥卷（核黄素含量：0.52）
腊羊肉
腊羊肉（核黄素含量：0.5）
金丝小枣
金丝小枣（核黄素含量：0.5）
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋（核黄素含量：0.49）
猪心
猪心（核黄素含量：0.48）
黄油渣
黄油渣（核黄素含量：0.47）
红肖梨
红肖梨（核黄素含量：0.46）
红螺
红螺（核黄素含量：0.46）
豆瓣酱
豆瓣酱（核黄素含量：0.46）
扁豆
扁豆（核黄素含量：0.45）
木耳(干)[黑木耳，云耳]
木耳(干)[黑木耳，云耳] （核黄素含量：0.44）
酸酪蛋
酸酪蛋（核黄素含量：0.44）
火腿肠
火腿肠（核黄素含量：0.43）
花椒
花椒（核黄素含量：0.43）
猪肝(卤煮)
猪肝(卤煮) （核黄素含量：0.42）
冰淇淋粉
冰淇淋粉（核黄素含量：0.41）
羊肉串(炸)
羊肉串(炸) （核黄素含量：0.41）
黑笋(干)
黑笋(干) （核黄素含量：0.41）
契达干酪(普通)
契达干酪(普通) （核黄素含量：0.4）
羊心
羊心（核黄素含量：0.4）