食物营养成分
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“鲍鱼[杂色鲍]”的营养成分含量
类别：
鱼虾蟹贝
（指100克可食部食品中的含量）
| 热量 | 84.00 (千卡) | 硫胺素 | 0.01 (毫克) |
|---|---|---|---|
| 钙 | 266.00 (毫克) | 蛋白质 | 12.60 (克) |
| 核黄素 | 0.16 (毫克) | 镁 | 59.00 (毫克) |
| 脂肪 | 0.80 (克) | 烟酸 | 0.20 (毫克) |
| 铁 | 22.60 (毫克) | 碳水化合物 | 6.60 (克) |
| 维生素C | 0.00 (毫克) | 锰 | 0.40 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0.00 (克) | 维生素E | 2.20 (毫克) |
| 锌 | 1.75 (毫克) | 维生素A | 24.00 (微克) |
| 胆固醇 | 242.00 (毫克) | 铜 | 0.72 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.50 (微克) | 钾 | 136.00 (毫克) |
| 磷 | 77.00 (毫克) | 视黄醇当量 | 77.50 (微克) |
| 钠 | 2011.70 (毫克) | 硒 | 21.38 (微克) |
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