食物营养成分

含“蛋白质”最多的食物排行

骆驼掌
骆驼掌（蛋白质含量：72.8）
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] （蛋白质含量：65.3）
鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]
鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] （蛋白质含量：60）
豆腐丝(干)
豆腐丝(干) （蛋白质含量：57.7）
扇贝(干)[干贝]
扇贝(干)[干贝] （蛋白质含量：55.6）
奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]
奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] （蛋白质含量：55.1）
鲍鱼(干)
鲍鱼(干) （蛋白质含量：54.1）
奶豆腐(脱脂)
奶豆腐(脱脂) （蛋白质含量：53.7）
海参(干)
海参(干) （蛋白质含量：50.2）
贻贝(干)[淡菜，壳菜]
贻贝(干)[淡菜，壳菜] （蛋白质含量：47.8）
酵母(干)
酵母(干) （蛋白质含量：47.6）
蛏干[蛏子缢，蛏青子]
蛏干[蛏子缢，蛏青子] （蛋白质含量：46.5）
奶豆腐(鲜)
奶豆腐(鲜) （蛋白质含量：46.2）
鱼片干
鱼片干（蛋白质含量：46.1）
咖哩牛肉干
咖哩牛肉干（蛋白质含量：45.9）
牛肉干
牛肉干（蛋白质含量：45.6）
腐竹
腐竹（蛋白质含量：44.6）
豆腐皮
豆腐皮（蛋白质含量：44.6）
枝竹
枝竹（蛋白质含量：44.4）
猪胆肝
猪胆肝（蛋白质含量：44.2）
虾米[海米，虾仁]
虾米[海米，虾仁] （蛋白质含量：43.7）
荆豆
荆豆（蛋白质含量：43.6）
鸡蛋粉[全蛋粉]
鸡蛋粉[全蛋粉] （蛋白质含量：43.4）
豆粕
豆粕（蛋白质含量：42.5）
酸酪蛋
酸酪蛋（蛋白质含量：40.4）
味精
味精（蛋白质含量：40.1）
曲拉
曲拉（蛋白质含量：39.1）
口蘑(白蘑)
口蘑(白蘑) （蛋白质含量：38.7）
太仓肉松
太仓肉松（蛋白质含量：38.6）
丁香鱼(干)
丁香鱼(干) （蛋白质含量：37.5）
达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽]
达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] （蛋白质含量：36.8）
豆粕(膨化)[大豆蛋白]
豆粕(膨化)[大豆蛋白] （蛋白质含量：36.6）
小麦胚粉
小麦胚粉（蛋白质含量：36.4）
苜蓿籽[紫苜蓿籽]
苜蓿籽[紫苜蓿籽] （蛋白质含量：36.4）
南瓜子(炒)[白瓜子]
南瓜子(炒)[白瓜子] （蛋白质含量：36）
黑豆[黑大豆]
黑豆[黑大豆] （蛋白质含量：36）
老年保健肉松
老年保健肉松（蛋白质含量：35.8）
猪蹄筋
猪蹄筋（蛋白质含量：35.3）
牛蹄筋(熟)
牛蹄筋(熟) （蛋白质含量：35.2）
黄豆[大豆]
黄豆[大豆] （蛋白质含量：35）
青豆[青大豆]
青豆[青大豆] （蛋白质含量：34.5）
羊蹄筋(生)
羊蹄筋(生) （蛋白质含量：34.3）
绿茶
绿茶（蛋白质含量：34.2）
牛蹄筋
牛蹄筋（蛋白质含量：34.1）
驴肉(酱)
驴肉(酱) （蛋白质含量：33.7）
油炸豆花
油炸豆花（蛋白质含量：33.4）
香杏片口蘑(干)
香杏片口蘑(干) （蛋白质含量：33.4）
甲级龙井
甲级龙井（蛋白质含量：33.3）
南瓜子仁
南瓜子仁（蛋白质含量：33.2）
西瓜子(炒)
西瓜子(炒) （蛋白质含量：32.7）
黄豆粉
黄豆粉（蛋白质含量：32.7）
西瓜子仁
西瓜子仁（蛋白质含量：32.4）
鸡蛋黄粉
鸡蛋黄粉（蛋白质含量：31.6）
契达干酪(脱脂)
契达干酪(脱脂) （蛋白质含量：31.5）
酱牛肉
酱牛肉（蛋白质含量：31.4）
虾皮
虾皮（蛋白质含量：30.7）
鲮鱼(罐头)
鲮鱼(罐头) （蛋白质含量：30.7）
榛子(炒)
榛子(炒) （蛋白质含量：30.5）
马肉(卤)
马肉(卤) （蛋白质含量：30.5）
西瓜子(话梅)
西瓜子(话梅) （蛋白质含量：30.3）
驴鞭
驴鞭（蛋白质含量：29.7）
扒鸡
扒鸡（蛋白质含量：29.6）
卤煮鸡
卤煮鸡（蛋白质含量：29.4）
珠茶
珠茶（蛋白质含量：28.7）
羊肉干
羊肉干（蛋白质含量：28.2）
白沙蒿籽[沙蒿籽]
白沙蒿籽[沙蒿籽] （蛋白质含量：27.9）
驴肉(卤)
驴肉(卤) （蛋白质含量：27.7）
炸素虾
炸素虾（蛋白质含量：27.6）
羊肉手抓
羊肉手抓（蛋白质含量：27.3）
牛鞭(泡发)
牛鞭(泡发) （蛋白质含量：27.2）
马牙大豆
马牙大豆（蛋白质含量：27.2）
花茶
花茶（蛋白质含量：27.1）
蚕豆(烤)
蚕豆(烤) （蛋白质含量：27）
驴肉(煮)
驴肉(煮) （蛋白质含量：27）
油面筋
油面筋（蛋白质含量：26.9）
羊肚菌[干狼肚]
羊肚菌[干狼肚] （蛋白质含量：26.9）
鸭掌
鸭掌（蛋白质含量：26.9）
紫菜(干)
紫菜(干) （蛋白质含量：26.7）
红茶
红茶（蛋白质含量：26.7）
蚕豆(炸)[开花豆]
蚕豆(炸)[开花豆] （蛋白质含量：26.7）
猪肝(卤煮)
猪肝(卤煮) （蛋白质含量：26.4）
羊肉串(电烤)
羊肉串(电烤) （蛋白质含量：26.4）
腊羊肉
腊羊肉（蛋白质含量：26.1）
白笋(干)
白笋(干) （蛋白质含量：26）
羊肉串(烤)
羊肉串(烤) （蛋白质含量：26）
柿叶茶
柿叶茶（蛋白质含量：25.8）
奶酪[干酪]
奶酪[干酪] （蛋白质含量：25.7）
杏仁(炒)
杏仁(炒) （蛋白质含量：25.7）
骆驼蹄
骆驼蹄（蛋白质含量：25.6）
契达干酪(普通)
契达干酪(普通) （蛋白质含量：25.5）
山羊肉(酱)
山羊肉(酱) （蛋白质含量：25.4）
蚕豆(去皮)
蚕豆(去皮) （蛋白质含量：25.4）
扁豆
扁豆（蛋白质含量：25.3）
油炸豆瓣
油炸豆瓣（蛋白质含量：25.1）
福建式肉松
福建式肉松（蛋白质含量：25.1）
花生仁(生)
花生仁(生) （蛋白质含量：24.8）
卤猪杂
卤猪杂（蛋白质含量：24.6）
蚕豆(带皮)
蚕豆(带皮) （蛋白质含量：24.6）
千张[百页]
千张[百页] （蛋白质含量：24.5）
大红菇(干)[草质红菇]
大红菇(干)[草质红菇] （蛋白质含量：24.4）