食物营养成分

含“维生素C”最多的食物排行

刺梨[茨梨，木梨子]
刺梨[茨梨，木梨子] （维生素C含量：2585）
酸枣
酸枣（维生素C含量：900）
柿叶茶
柿叶茶（维生素C含量：866）
甜椒(脱水)
甜椒(脱水) （维生素C含量：846）
掐不齐[鸡眼草，牛黄草]
掐不齐[鸡眼草，牛黄草] （维生素C含量：270）
枣(鲜)
枣(鲜) （维生素C含量：243）
沙棘
沙棘（维生素C含量：204）
VC橘汁
VC橘汁（维生素C含量：187）
白菜(脱水)
白菜(脱水) （维生素C含量：187）
黑醋栗[黑加仑]
黑醋栗[黑加仑] （维生素C含量：181）
扁蓄菜[竹节草]
扁蓄菜[竹节草] （维生素C含量：158）
野苋菜[假苋菜]
野苋菜[假苋菜] （维生素C含量：153）
辣椒(红，小)
辣椒(红，小) （维生素C含量：144）
酢浆草[酸酸草，酸溜溜]
酢浆草[酸酸草，酸溜溜] （维生素C含量：127）
油菜(脱水)
油菜(脱水) （维生素C含量：124）
俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔]
俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔] （维生素C含量：118）
苜蓿[草头，金花菜]
苜蓿[草头，金花菜] （维生素C含量：118）
沙参叶[白参]
沙参叶[白参] （维生素C含量：104）
蜜枣(无核)
蜜枣(无核) （维生素C含量：104）
土三七[景天三七]
土三七[景天三七] （维生素C含量：90）
鸭跖草[竹叶菜，淡竹叶]
鸭跖草[竹叶菜，淡竹叶] （维生素C含量：87）
碱蓬[棉蓬，猪毛菜]
碱蓬[棉蓬，猪毛菜] （维生素C含量：86）
菜花(脱水)[脱水花椰菜]
菜花(脱水)[脱水花椰菜] （维生素C含量：82）
菠菜(脱水)
菠菜(脱水) （维生素C含量：82）
浓缩橘汁
浓缩橘汁（维生素C含量：80）
大蒜(脱水)
大蒜(脱水) （维生素C含量：79）
萝卜缨(白)
萝卜缨(白) （维生素C含量：77）
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜] （维生素C含量：76）
茴芹
茴芹（维生素C含量：76）
香菜(脱水)
香菜(脱水) （维生素C含量：75）
酸刺
酸刺（维生素C含量：74）
食用黄麻
食用黄麻（维生素C含量：73）
甜椒[灯笼椒，柿子椒]
甜椒[灯笼椒，柿子椒] （维生素C含量：72）
芥菜(大叶)[盖菜]
芥菜(大叶)[盖菜] （维生素C含量：72）
鱼腥草[蕺菜，臭菜]
鱼腥草[蕺菜，臭菜] （维生素C含量：70）
番石榴[鸡矢果，番桃]
番石榴[鸡矢果，番桃] （维生素C含量：68）
豌豆苗
豌豆苗（维生素C含量：67）
油菜薹[菜薹]
油菜薹[菜薹] （维生素C含量：65）
野葱[沙葱，麦葱]
野葱[沙葱，麦葱] （维生素C含量：64）
固体桔子饮料
固体桔子饮料（维生素C含量：63）
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] （维生素C含量：62）
余柑子[油柑子]
余柑子[油柑子] （维生素C含量：62）
苦苦菜
苦苦菜（维生素C含量：62）
辣椒(青，尖)
辣椒(青，尖) （维生素C含量：62）
菜花[花椰菜]
菜花[花椰菜] （维生素C含量：61）
枸杞菜[枸杞，地骨]
枸杞菜[枸杞，地骨] （维生素C含量：58）
汤菜
汤菜（维生素C含量：57）
红菜薹[紫菜薹]
红菜薹[紫菜薹] （维生素C含量：57）
白薯叶[甘薯叶]
白薯叶[甘薯叶] （维生素C含量：56）
苦瓜[凉瓜，癞瓜]
苦瓜[凉瓜，癞瓜] （维生素C含量：56）
独行菜
独行菜（维生素C含量：55）
蜜枣
蜜枣（维生素C含量：55）
乐陵枣
乐陵枣（维生素C含量：54）
小旋花[狗儿蔓]
小旋花[狗儿蔓] （维生素C含量：54）
红果[山里红，大山楂]
红果[山里红，大山楂] （维生素C含量：53）
豆瓣菜[西洋菜，水田芥]
豆瓣菜[西洋菜，水田芥] （维生素C含量：52）
败酱[胭脂麻]
败酱[胭脂麻] （维生素C含量：52）
芥菜(小叶)[小芥菜]
芥菜(小叶)[小芥菜] （维生素C含量：51）
萝卜缨(小萝卜)
萝卜缨(小萝卜) （维生素C含量：51）
西兰花[绿菜花]
西兰花[绿菜花] （维生素C含量：51）
麦瓶草[米瓦罐]
麦瓶草[米瓦罐] （维生素C含量：49）
香菜[芫荽]
香菜[芫荽] （维生素C含量：48）
大白菜(白梗)[黄芽白]
大白菜(白梗)[黄芽白] （维生素C含量：47）
苋菜(绿)
苋菜(绿) （维生素C含量：47）
草莓[洋莓，凤阳草莓]
草莓[洋莓，凤阳草莓] （维生素C含量：47）
蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]
蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶] （维生素C含量：47）
番杏[夏菠菜，新西兰菠菜]
番杏[夏菠菜，新西兰菠菜] （维生素C含量：46）
香茅
香茅（维生素C含量：46）
乌菜[乌塌菜，塌棵菜]
乌菜[乌塌菜，塌棵菜] （维生素C含量：45）
水萝卜[脆萝卜]
水萝卜[脆萝卜] （维生素C含量：45）
独行菜(宽)
独行菜(宽) （维生素C含量：45）
芦笋[石刁柏，龙须菜]
芦笋[石刁柏，龙须菜] （维生素C含量：45）
刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]
刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] （维生素C含量：44）
珠茶
珠茶（维生素C含量：44）
白菜薹[菜薹，菜心]
白菜薹[菜薹，菜心] （维生素C含量：44）
藕[莲藕]
藕[莲藕] （维生素C含量：44）
木瓜[番木瓜]
木瓜[番木瓜] （维生素C含量：43）
桂圆
桂圆（维生素C含量：43）
牛至
牛至（维生素C含量：43）
荠菜[蓟菜，菱角菜]
荠菜[蓟菜，菱角菜] （维生素C含量：43）
胡萝卜缨(红)
胡萝卜缨(红) （维生素C含量：41）
苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝]
苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝] （维生素C含量：41）
荔枝
荔枝（维生素C含量：41）
萝卜缨(青)
萝卜缨(青) （维生素C含量：41）
毛核桃
毛核桃（维生素C含量：40）
甘蓝[圆白菜，卷心菜]
甘蓝[圆白菜，卷心菜] （维生素C含量：40）
香椿[香椿芽]
香椿[香椿芽] （维生素C含量：40）
地肤[益明，扫帚苗]
地肤[益明，扫帚苗] （维生素C含量：39）
节瓜[毛瓜]
节瓜[毛瓜] （维生素C含量：39）
豆角(白)
豆角(白) （维生素C含量：39）
黄麻叶
黄麻叶（维生素C含量：37）
栗子(熟)[板栗]
栗子(熟)[板栗] （维生素C含量：36）
油菜
油菜（维生素C含量：36）
白花桔梗
白花桔梗（维生素C含量：36）
薤白[小根蒜，山蒜，团蒜]
薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] （维生素C含量：36）
木薯
木薯（维生素C含量：35）
桔柑子[宽皮桂]
桔柑子[宽皮桂] （维生素C含量：35）
蒜苗
蒜苗（维生素C含量：35）
金桔[金枣]
金桔[金枣] （维生素C含量：35）
黄皮果
黄皮果（维生素C含量：35）